Sunt fericita ca m-am lasat de fumat insa am cam luat vreo 7 kg

M-am lasat pe 2 Martie cu niste pastilute si tigari de la farmacie NTB, fara nicotina si tabac. Metoda mi-a mers si m-am gandit sa o impatasesc caci poate mai exista careva care sta in dubii.

(17-04-2011 09:19 PM)blonda Scris:  Sunt fericita ca m-am lasat de fumat insa am cam luat vreo 7 kg

M-am lasat pe 2 Martie cu niste pastilute si tigari de la farmacie NTB, fara nicotina si tabac. Metoda mi-a mers si m-am gandit sa o impatasesc caci poate mai exista careva care sta in dubii.

Felicitaaariii! Nu-i nimic, dai tu jos kilogramele

Sigur, intentionez sa ma duc la sala si sa mananc mai sanatos. Am cam sarit calul cu dulciurile in ultimul timp

(17-04-2011 09:21 PM)blonda Scris:  Sigur, intentionez sa ma duc la sala si sa mananc mai sanatos. Am cam sarit calul cu dulciurile in ultimul timp

Inlocuieste-le cu fructe sau miere

Hmm..super ! Felicitari ! Prietenul meu isi doreste sa se lase de ele,dar nu reuseste..o sa-i spun de reteta ta

---

Nu te supara,ce pastilute erau acelea?

(17-04-2011 09:23 PM)flori307 Scris:  

(17-04-2011 09:21 PM)blonda Scris:  Sigur, intentionez sa ma duc la sala si sa mananc mai sanatos. Am cam sarit calul cu dulciurile in ultimul timp

Inlocuieste-le cu fructe sau miere

thanks. nu prea suport fructele si mierea nu merge asa de una singura
mai bine nimic sau seminte

(17-04-2011 10:22 PM)lucya-4u Scris:  Hmm..super ! Felicitari ! Prietenul meu isi doreste sa se lase de ele,dar nu reuseste..o sa-i spun de reteta ta

---

Nu te supara,ce pastilute erau acelea?

tabex luate de pe ebay uk

felicitari,blonda!!e normal sa te ingrasi dupa ce te lasi de fumat,iti vine sa inlocuiesti in mod involuntar tigarile cu mancarea.

da, as roade si scoarta de copac
lasand gluma la o parte, primele zile am rupt toate ciocolatile, bombonelele si **** (orice) am gasit.
Teroare la cumparaturi
Nu ma mai suport lol dar macar nu mai fumez

decat ciocolata,mai bine roade niste sticsuri.sau guma de mestecat;bomboane mentolate.

am 5 pachete de orbit lame + o cutie mare de mentos bubble gum+ o cutie mare de mentos pure din ala mentolat
rumeg fara oprire mai fac cate un stop cand mananc
sper sa ma "vindec" pana nu ajung sa ma scoata pompierii din casa sa ma cantareasca in tir lol

atunci incearca sa ai alte activitati care sa te tina ocupata.

probabil fitness-ul este solutia insa am o lene de ma doare

da,e o solutie suuuper buna!
te inteleg perfect,eu sunt o lenesa fara pereche.

la mine e greu tare cu mobilizarea. daca se aprinde beculetul, ma opresc greu
primul kick e greu

atunci de ce nu incerci sa mergi cu o prietena?e mult mai motivant asa.
eu fac ed fizica numai daca face si prietenul meu;singura nici o sansa

Pai prietena mea sta in partea cealalta a orasului. Ar trebui ori sa ma duc eu la sala de la ea ori ea sa vina incoace. Ar fi un chin

poate gasiti o sala de forta/ aerobic la mijloc

(17-04-2011 09:19 PM)blonda Scris:  Sunt fericita ca m-am lasat de fumat

Si eu

(18-04-2011 10:18 PM)Cupcake1605 Scris:  poate gasiti o sala de forta/ aerobic la mijloc

la mijloc inseamna departe si pentru mine si pentru ea

---

(19-04-2011 12:06 AM)Valerie Scris:  

(17-04-2011 09:19 PM)blonda Scris:  Sunt fericita ca m-am lasat de fumat

Si eu

Tu esti principala vinovata Merci pentru cartea lui Allen Carr - aia a pus bazele dorintei.
Restul a venit de la sine. Astept ziua in care nu o sa ma mai ingrijesc nici de NTB-uri.
Mai am maxim o luna

Felicitari,Valerie!!keep up the good work

Fetelor, cum mai e cu fumatul? A ramas in domeniul trecutului de tot?

foloseste cineva tigara electronica..ce parere aveti?

nu mai fumez nimic cu nicotina de e 2 martie
nu sufar si nici nu imi doresc sa ma reintorc
in schimb mai trag asa de moft, dmineata la cafea cate 2 NTB-uri
deci merge merge
sunt foarte fericita pe tema asta! pot spune ca mi-a schimbat viata insa nu poti crede pana nu o simti pe pielea ta

(29-07-2011 04:51 AM)blonda Scris:  nu mai fumez nimic cu nicotina de e 2 martie
nu sufar si nici nu imi doresc sa ma reintorc
in schimb mai trag asa de moft, dmineata la cafea cate 2 NTB-uri
deci merge merge
sunt foarte fericita pe tema asta! pot spune ca mi-a schimbat viata insa nu poti crede pana nu o simti pe pielea ta

:claping:felicitari, Blonda! ma bucur foarte mult ca ai reusit!

si mama mea s a lasat de fumat dupa 30 de ani.i a fost foarte greu si s a ingrasat mult, dar e bine ca trecut peste perioada critica