Consumati zilnic fructe si legume?


Sincer eu consum destul de rar si sunt foarte putine fructe care imi plac

eu consum rar fructe,dar la fiecare masa fac cate ceva cu legume

salatele de legume imi plac foarte mult dar dupa fructe nu ma prea dau in vant nici eu

acum 3 ani faceam in fiecare saptamana salata de fructe,si ultima data imi faceam fructe cu iaurt si miere.din pacate sunt f f scumpe fructele

salata de fructe imi place dar nu am mancat de mult. imi place sa fie ornata cu frisca

am mancat odata o salata de fructe...WOW.cred ca am fost atat de incantata pt ca era iarna,si salata de fructe continea: pepene rosu,smochine proaspete,struguri,pepene galben,mere,pere si ananas-normal,cu frisca deasupra

sunt delicioase salatele.
salatele de fructe le mananc dar fructe crude cam rar

imi place sa mananc morcovi cruzi,fac bine la ochi

Mie imi plac fructele la nebunie si nu exista zi in care sa nu consum macar unul:banane,portocale,mere,kiwi...yami)

dupa cum am spus,sunt scumpe acum

Sunt scumpe,dar decat sa dau banii pe dulciuri si pe sucuri mai bine imi cumpar fructe

adevarat,imi place tare mult sa mananc mar cu biscuiti,ca at cand eram mica

merele nu imi prea plac. le mananc cand si cand.

mie imi plac,mai ales in combinatie cu iaurt si miere...yummy!

din cauza ca nu consum fructe am avut des probleme cu lipsa de vitamine din corp si mereu am luat vitaminele sub forma de pastile

asta e tare rau,pt ca vitaminele din medicamente nu se asimileaza imediat,ci doar dupa o perioada mai indelungata de timp

nu dupa mult timp se instaleaza. de exemplu am luat vitamina B si in 2 saptamani m-am ingrasat 2 kg

ti am explicat faza cu vitaminele.asta nu inseamna ca se asimileaza neaparat

asta depinde de la organism la organism. la mine se asimileaza foarte bine

bvo.stiai ca vitamina c se distruge la 65 grade+ nu?

poti fi mai explicita te rog?

deci,daca pui vitamina c(lamaie) intr un ceai care are 80 grade,se distruge vitamina c si mai ramane doar gustul de lamaie

pai nu beau vitamina C cu ceai

f bine atunci,dar va dati seama ca orice compot nu are pic de vitamina c in el.

eu nu prea consum compot din comert pentru ca baga in el tot felul de prostii ca sa tina mai mult
il prefer pe cel facut de mama in casa